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    去厨房取了剔骨刀，听了听外面厮杀的声音，季飞再次回到厨神空间，拿出了一具具妖兽的尸体，开始分解。

    刚刚分解好三头妖兽，季飞肚子开始咕咕叫了起来。这半个多月，每天都是肉干、果酒，他也早吃腻了。看了看灵田里的白菜，季飞想起了一道久违的家常菜。

    白菜炖肉，一道家常菜。也是北方冬天常吃的一道菜。主食材一般为五花肉、白菜。喜欢肥肉的自然也可以加入肉皮、肥肉块。当然，只是个人喜好。一般就是用五花肉。

    白菜逆着脉经切片，备用。

    五花肉切片，不要太薄。五花肉本就是为了解馋，太薄便少了些肉味。

    起锅烧油，直接下肉片，翻炒至肉片发白，半熟即可，然后加入少量酱油，再加入白菜片，快速翻炒几下，加水，水不要加太多，适量就好。之后盖上锅盖，大火炖上一炷香左右，起锅加盐、味精，快速翻炒几下，让盐融入菜中，然后盛进盆中。

    【白菜炖肉（9星）】

    【评级：灵品】

    【评价：以妖兽肉为主原料，精心制作后，近乎仙品的美味】

    【食用效果：提升食用者修为。】

    【适用者：所有食客】

    “又是提升修为？”对于这使用效果，季飞稍微有些失望。不过倒也无所谓，反正自己只是为了口腹之欲而已。
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